Efter ett par intensiva arbetsveckor har vi landat på vårt rekreationsställe på Ivö (Söndremark Camping). I går, fredag, kom vi upp hit vid 19-tiden. När vi packat upp och ätit var vi så trötta att vi satt kvar i husvagnens förtält och tittade lite på TV och vid 22-tiden kändes det att det var dags att krypa i säng.
I dag har vi haft en underbar dag med sol, solbad, bad i Ivösjön, umgänge med campingvänner, sill-lunch, grillning och en härlig och trevlig bryggkväll med trevligt umgänge.
Här på Ivö finns det inte några "måsten". Här kan vi unna oss att koppla av, att njuta av naturen, att "ladda batterierna". Det är verkligen Mental Näring i ordets rätta bemärkelse.
Vi, Sven och jag, har också bestämt att när vi är här uppe ska vi åka hem, inte på söndagkvällen, utan på måndag morgon. Det innebär att vi inte behöver sätta oss i bilen på eftermiddagen (när vädret kanske är som bäst), utan vi har hela söndagen ograverad och utan stress och uppbrottsstämning. Njuter och äter och dricker gott på kvällen och kör hem på måndagmorgon - tidigt. Det brukar bli med 5-färjan och det tar ca 1,5 timme hem till Malmö. Vi är lagom hemma vid 6.30, duschar och äter frukost och kommer sedan inte alltför sent till jobbet.
En helg på Ivö innebär, nu när jag inte är med varken i styrelse eller förvaltningskommitté, en helg utan några åtaganden där vi bara kan koppla av och njuta. Man gör bara det man vill göra och kan - om man vill och vädret tillåter - sitta i solstolen hela dagen. Fast att jag kan hålla igång till 100 % när jag arbetar, så kan jag också till 100 % koppla av när jag är ledig. En av favorit "sysselsättningarna" är att sitta och njuta i solstolen av solens värmande strålar.
Som sagt för att få balans på sitt liv krävs alla fyra ledstjärnorna, där Mental Näring är en av dem.
Ha det bäst!
Ewa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar