Hur som helst så är jag nöjd med vikten just nu, även om målet är att gå ner ytterligare något kilo. Nu ska jag emellertid fokusera på att hålla den vikt jag har nu.
Dessutom är det nu bara två arbetsveckor kvar tills kryssningssemestern och den kommer att bli en utmaning vad gäller vikten. För visst kommer det att innebära en del "utsvävningar" - dock självvalda sådana. Samtidigt kommer jag verkligen att se till att få min motion. Både de dagliga promenaderna och träning på gymet och i poolen. Ambitionen är alltså att hålla vikten även under semestern.
Min morgonpromenader blir allt mer kylslagna nu när vi är inne i oktober månad. På morgonen är det sådär mellan 9-11 grader, men jag går mig faktiskt både varm och svettig. I dag var promenaden extra skön. Jag hade sådant flyt i steget.
Det ledde till att när jag gått så långt som jag tänkt, så gick jag ytterligare en bit längre. Härlig känsla att bara vilja gå och då. Som en Duracellkanin!
Keep on walking!
Keep on walking!
Ha det bäst!
Ewa
Hej hitta dig just via den andra bloggen du hade, satt och läste den en bra stund och nu ska jag läsa mer här.
SvaraRaderaJag börja med vlcd maxi idag och ska köra på ett tag, så gissa om jag finner motivation att klara det nu när jag läser hos dig
Hej - Jennie
SvaraRaderaLycka till med din viktminskning. Jag tycker att det går väldigt lätt att köra på helfart. De som aldrig har prövat tycker att det låter jobbigt, men det är det faktiskt inte.
Det som är svårt kommer sedan när man går över på Halvfart och Jämnvikt.
Jag håller tummarna för dig!