Återseendets glädje

I dag när jag var ute på ett tjänsteärende passade jag på att köra inom Xtravaganza Limhamn för att köpa soppor och Bars.

Xtravaganza Viktcenter Limhamn, Gejersgatan 6



Emmelie Rygaard

Jag blev så himla glad när det var Emmelie, min viktcoach, som visade sig vara i tjänst där. Det blev en trevlig pratsstund och information om att nästa vecka börjar Life Time-träffarna.


Nu är de inlagda i kalendern och jag ska försöka gå tid så mycket jag kan.


Jag passade också på att berätta om min föresats om Helfart, mål och när målet ska ha uppgetts. Det blev också en del diskuterande kring bloggen och dess nytta.

Så nu är det bestämt:
Helfarten börjar på måndag!









I morgon ska jag unna mig en ledig dag. Det blir en tur till min syster och svåger i Falsterbo. Mental Näring är något viktigt som man måste unna sig.

Dessutom börjar jag tillsammans med en arbetskamrat att lägga upp ett träningsprogram och alternativa träningsformer. För att uppleva Rörelseglädje är det viktigt att göra någon som man tycker är roligt och inte bara för att det ska vara ett "måste".

Ha det bäst!
Ewa