Vissa blir irriterade på mig för detta och säger att det är väl klart att det finns problem? Hur kan man påstå något annat? Det är oförskämt att säga att det inte finns problem, när det finns så många människor som har stora problem av olika slag!
Naturligtvis inser jag att det uppstår problem för alla människor. Vissa tar t o m ut problem i förväg, innan de ens har uppstått. Andra gräver ner sig i problemen och har inte förmåga att lösa dem. Vad jag menar är att man faktiskt kan finna lösningar på de flesta problem, om man bara har ett positivt tänkande.
Jag har ju ägnat det senaste året (sedan jag började på Xtravaganza) åt nästan daglig Mental Träning.
Mental
Träning påverkar tanketillståndet på ett positivt sätt och utvecklar de mentala resurser. De positiva
effekterna har faktiskt också vetenskapligt bekräftats i forskningsrapporter och undersökningar, bl a av neuropsykologen Richard Davidson, University of Wisconsin. I
Sverige är det främst fil. Dr Lars-Eric Uneståhl som bedrivit forskning
på området. Dessa
forskningsstudier anses visa att mental träning spelar stor roll för
både måendet och prestationsförmågan.
Några effekter av Mental
Träning är:
- Man känner ett större lugn
- Får bättre koncentrationsförmåga
- Känner mindre oro och stress
- Upplever en större livsglädje
- Får förmåga till ett mer positivt tänkande
Själv kan jag än en gång konstatera att jag lyckats lösa ett problem med ett kreativt och positivt tänkande. Genom att inte gräva ner mig i problemet och älta det på ett negativt sätt, tar jag tag i det och tänker på ett positivt sätt ut lösningar på problemet. Och så plötsligt har allt löst sig och man kan gå vidare och lägga problemet bakom sig.
Det är det jag menar med att: Det finns inga problem, bara lösningar på problem. Sic!
Hoppas att även du, med ett positivt tänkande, kan lösa dina problem.
Ha det bäst!
Ewa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar