Att unna sig lite extra

Ja det är ju trots allt semester. Det är så skönt en solig söndag, som idag, att sitta i solstolen och sippa på ett glas vitt, eller att ta sig ett knäckebröd gjort på majsmjöl m.m. (ni har receptet sedan tidigare), en mogen Brie och lite fikonmarmelad. MUMS!

              




Ja - jag vet - det är inte nyttigt för vikten, varken med Brie eller vin, men det är ju så att man måste göra sina medvetna val. Jag har valt att under mina två veckors semester unna mig lite extra. När vardagen börjar igen återgår jag till mina sundare vanor. Det är ju trots allt lite härlig lyx att kunna unna sig lite extra någon gång då och då. Har man valt att göra det, ja då ska man inte heller ha dåligt samvete för det.

För att hålla vikten så kan man äta allting, men inte alltid.

Nu ska jag gå och göra en köttfärslimpa fylld med mozzarella och soltorkade tomater till det ska vi ha bulgur och en god tomatsallad.

Innan maten ska jag ta mig ett träningspass på crosstrainern och träningsbänken. Då blir jag av med lite av brien och vinet.

Ha det bäst!
Ewa